FOTOS 6º ROTEIRO ANPAS LUGO
ROTEIRO LITERARIO FIZ VERGARA VILARIÑO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ANIMÁDEVOS ¡¡¡ 

INFORMACION ROTEIRO

Este roteiro, será un pouco distinto aos anteriores, xa que o primeiro tramo o faremos en coche,  saíndo de Aira Padrón no cumio da montaña, para durante 10 km ir parando en distintos puntos de referencia, e obras de arte, baixando ata o val, onde, a pé e durante 4-5 km  o recorreremos , disfrutando da auga, da paisaxe, regatos, esculturas e poesías.


MÁIS INFORMACION ROTEIRO

O roteiro literario-artístico discorre ao longo dun traxecto entre Aira Padrón e Santalla de Lóuzara, e remata un pouco máis alá da casa natal do poeta,  cun total de 13 esculturas de artistas contemporáneos galegos, que acompañan aos poemas de Fiz Vergara Vilariño, natural de Santalla de Lóuzara. A poucos metros de onde discurre a ruta atópanse as Covas de Santalla.
Fermoso, o Val do Lóuzara, no montañoso concello de Samos, aos pés da Serra do Courel, lugar onde  Fiz pasou boa parte da súa vida.
 Este val está catalogado como zona  LIC e incluído na Rede Natura  2000 LIC Ancares-Courel, polo seu gran patrimonio natural, variedade e conservación.
As 3 serrras ao Norte constrastan co profundo val, regado polos ríos Lóuzara e Sarria. Entre as árbores e a vexetación destacan os bosques de castiñeiros, carballos, pinos, abeleiros, etc, hai que destacar o ciprés milenario, unha das árbores monumentais de Galiza. A fauna tamén é moi rica e variada, habitan eiquí londras, raposos, lobos, corzos, bubelas, salamandras, perdíz vermella, entre outros.
Destaca ademais a importancia xeolóxica da zona, onde se poden ver as covas a seimeira de Santalla.

Para saber máis:

http://www.concellosamos.es/portal_localweb/p_95_contenedor_ayto_samos.jsp?seccion=s_fdes_d4_v2.jsp&codbusqueda=287&language=es&codResi=3&codMenuPN=140&codMenuSN=158&codMenu=167&layout=p_95_contenedor_ayto_samos.jsp&level=1

https://es.slideshare.net/monadela/lic-os-ancares-o-courel

http://www.xoanarcodavella.com/2014/07/cueva-grande-santalla-samos.html

 

 

CHARLA MINDEMOTION ESCOLA DE FAMILIAS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Na primeira charla da Escola de Familias deste ano,   da man de    Leticia F. Rivero Pedrosa, psicóloga de UNO TERAPIAS, falouse de Mindfulness, de Intelixencia Emocinal e das técnicas para aplicalas na casa.

 Moi interesante e con ganas de repetir.

 

 

  

 

 

 

 

 

RESUMO DA CHARLA

 

 

      PARAR        
                                                      RESPIRAR

                            VIVIR O PRESENTE

                    ESCOITAR
                          

SEN ETIQUETAS  

                                                                         SENTIR O PRESENTE

DEIXAR FLUÍR

                                                                      ACEPTAR

EXPRESAR


                                        ESCANEARNOS                  
                                               

                                                                                                 ESCOITAR...NOS

ACOMPAÑALOS

                                                                         COMPARTIR
ESCRIBIR




         ESTAR            


                                                                      DESCANSAR

FACER PARTICIPES




ANOTAR DÍA A DÍA.......E LER O DE TODO  O ANO





          Para aprender máis.........

 

 

 

 

UNO TERAPIAS
RUA DINAN, 1-3 BAIXO
27002 LUGO
652252897
info@unoterapias.com

 

FOTOS 5º ROTEIRO ANPAS LUGO
Os 7 muíños - Ruta da auga e a pedra Guitiríz

 

 

 

Un alto no camiño para repoñer forzas....






Casa Museo Víctor Corral - Baamonde

 

 

 

 

e xa imos pola quinta pegatina