CHARLA MINDEMOTION ESCOLA DE FAMILIAS
Na primeira charla da Escola de Familias deste ano, da man de Leticia F. Rivero Pedrosa, psicóloga de UNO TERAPIAS, falouse de Mindfulness, de Intelixencia Emocinal e das técnicas para aplicalas na casa.
Moi interesante e con ganas de repetir.
RESUMO DA CHARLA
PARAR
RESPIRAR
VIVIR O PRESENTE
ESCOITAR
SEN ETIQUETAS
SENTIR O PRESENTE
DEIXAR FLUÍR
ACEPTAR
EXPRESAR
ESCANEARNOS
ESCOITAR...NOS
ACOMPAÑALOS
COMPARTIR
ESCRIBIR
ESTAR
DESCANSAR
FACER PARTICIPES
ANOTAR DÍA A DÍA.......E LER O DE TODO O ANO
Para aprender máis.........
UNO TERAPIAS
RUA DINAN, 1-3 BAIXO
27002 LUGO
652252897
info@unoterapias.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario